休憩

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この記事を読んでいるあなた。
今すぐ1分間目を瞑り、何も考えないようにして下さい。

いかがでしたか。

「何も考えるな」と言っても、人間それはなかなか難しいもの。

ですが、これを30秒にしてみればどうでしょう。

それでも無理なら、10秒にしてみましょう。

1秒でも構いません。

そんな風にして、「何も考えない時間」を作っていきましょう。

はじめは1秒からでも構いません。

慣れてくれば、だんだんこの時間を長くできるはずです。
これは何かと言いますと、脳を休める時間なのです。

日々回転し続けているあなたの脳を、少しだけ休憩させてあげましょう。

ほんのちょっと何も考えないでいるだけでも、かなり違うはずです。

頑張るあなたの頭脳に、ささやかなやすらぎを・・・。

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